Inteligência Emocional

O termo relaciona-se com a capacidade de cada um de nós em reconhecer, compreender e lidar com as nossas próprias emoções e as dos outros. Podemos aplicá-la em contexto pessoal e de trabalho.

A inteligência emocional pode ser melhorada ao longo do tempo…

COMO?

Pessoalmente

Conhecermos melhor as nossas próprias emoções, assim como os nossos pontos

fracos e fortes

• Percebermos novas coisas de que gostamos

• Controlarmos melhor os nossos impulsos

Socialmente

• Sermos mais empáticos

• Demonstrarmos aos outros aquilo que estamos a pensar e a sentir

• Sermos socialmente responsáveis

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