O que posso controlar vs. O que não posso controlar

A vida é imprevisível. Querer exercer o controlo sobre determinadas coisas só provoca sofrimento, frustração, impressão de fracasso e insegurança. Por outro lado, compreendermos o que está e o que não está nas nossas mãos, dá-nos a oportunidade de alinhar as nossas expectativas em relação a nós mesmos e em relação às situações. Ter expectativas mais compatíveis com aquilo que é possível evita frustrações desnecessárias.

Veja algumas dicas daquilo que pode ou não controlar.

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