Segundo a Ordem dos Psicólogos Portugueses, o Burnout é um tipo específico de stress causado pelo trabalho. “Carateriza-se, sobretudo, pela exaustão emocional e pela diminuição do envolvimento pessoal no trabalho”.

 Sinais de alerta

• Falta de motivação
• Sintomas físicos (excesso de cansaço, enxaquecas, alterações no sono e no apetite …)
• Isolamento Social – Relações sociais e familiares fragilizadas
• Menor realização pessoal (baixa auto-estima)
• Insatisfação com a vida em geral
• Esgotamento emocional

O psicólogo pode ajudar….